Överblick av olika Psykoterapeutiska behandlingsmetoder

Kognitiv terapi: Patienten lär sig att tänka annorlunda, till exempel vid ätstörning "Jag är normal och det är fotografens modell som är onormalt smal" istället för: "Fotografens modell är perfekt och jag vill se ut som henne. Jag måste gå ned i vikt". Mer.

Parterapi: Hjälp att reda ut konflikter och problem i parrelationer och hitta sätt att leva lyckliga tillsammans. Mer.

Psykodynamisk terapi och psykoanalys: Obehagliga och smärtsamma upplevelser, vanligtvis från barndomen undersöks. Terapeuten hjälper patienten att tolka sina känslor. Mer.

Gestaltterapi: Att lära patienten att identifiera sina verkliga, reella behov och känslor. Till skillnad från psykodynamisk terapi är Gestaltterapi mer inriktad på känslorna i nutid, inte på orsaker från barndomsupplevelser. Mer.

Familjeterapi: Ofta behöver hela familjen till den som lider av en psykisk störning hjälp med att lära sig hantera problemet. Familjeterapi tar upp problemen ur alla familjemedlemmars synvinkel. Mer.

Gruppterapi: Patienter diskuterar sina problem i en grupp och insikten i att andra har liknande situation kan göra det lättare att förstå de egna problemen. Gruppmedlemmarna hjälper varandra. Mer.

Se också:

Hur behandling hos en psykoterapeut kan gå till. Principerna för behandling och sammanfattning av metoder som tillämpats. Att lära sig känna igen sina egna sanna känslor

Källor, referenser

Mera svar på frågor om psykologi och psykisk hälsa: Web4Health.